Maitorahka

Onko maitorahkalle ja heraproteiinille korvaajaa? Kun alotin kuntosalitouhut noin kymmenen vuotta sitten, vannoin rasvattoman maitorahkan nimeen. Sehän oli suorastaan täydellinen proteeninlähde terveellisessä ruokavaliossa, tai näin ainakin luulin. Maitorahkaa söin tuolloin noin 1 – 3 purkkia päivässä ja määrä oli aika valtava! Rahkan mukaan sekoitettiin marjoja, sokeritonta mehukeittoa ja hedelmiä. Kun jätin ruokavaliostani maitotaloustuotteet pois, niin…

Lue lisää
pH-tasapaino

Kehon pH-tasapaino Minua oli närästänyt jo pidemmän aikaa ja yritin kovasti etsiä luonnollista apua vaivaani. Etsittyäni tietoa närästyksen aiheuttajista törmäsin kehon pH-tasapainoon ja aloin selvittää asiaa tarkemmin.  Moni henkilö sanoi minulle, että mene lääkäriin, niin saat närästyslääkettä, mutta vaistoni sanoivat toisin. Oli pakko olla  joku luonnollinen ratkaisu ongelmaani, koska en todellakaan halunnut syödä mitään närästyslääkkeitä.…

Lue lisää
Hormonaalinen akne

Hormonaalinen akne ja ruokavalio Olen kärsinyt koko elämäni hormonaalisesta aknesta, välillä se on ollut parempi välillä pahempi. Akne alkoi minulla jo nuorena teininä noin 14 – 16-vuotiaana ja jo pian tämän jälkeen aloin syömään e-pillereitä pitääkseni naamani kunnossa, koska lääkärikin minulle niitä suositteli. Nykyään en suosittele syömään mitään hormonaalisia pillereitä, koska koen sen olevan vastoin…

Lue lisää
kookosneitsytöljy

Kylmäpuristettu neitsytkookosöljy, tuo kullan arvoinen tuote Olen rakastunut, rakastunut nimittäin neitsytkookosöljyyn. Mielestäni joka taloudesta pitäisi löytyä ainakin yksi purkki neitsytkookosöljyä. Öljy on nimittäin todella monipuolinen tuote, ja jos pitäisi valita autiolle saarelle yksi tuote mukaan, niin se olisi ehdottomasti tämä. Öljy käy monipuolisesti ruoan laitosta ihonhoitoon! Koska kookosöljy on niin moninainen tuote, haluan jakaa kaikki…

Lue lisää
Syyslomaviikon tarjous

Lääkitystä pimeneviin syysiltoihin? Syksy on täällä taas ja illat alkavat pimentyä. Kaipaatko sinäkin lääkitystä pimeneviin syysiltoihin? Tai haluaisit kenties aloittaa uuden liikunnallisen harrastuksen? Uuden harrastuksen aloitusta kannattaakin miettiä aina tarkoin. Kannattaa ottaa huomioon muutamia kriteeritä, ennen kuin ryntäät uuden harrastuksen pariin. Mikä saa juuri sinut innostumaan? Harrastuksen ei tarvitse välttämättä olla liikunnallista ja pääasia on,…

Lue lisää
Lasten aktiivinen tekeminen

Tiesitkö, että jo seitsemänvuotiaat lapset kärsivät niin sanotusta someniskasta? Kyllä, luit oikein! Someniska, eli niska joka tulee siitä kun lapsi näppäilee puhelintaan pää kyyryssä huonossa asennossa, eikä niinkään välitä aktiivisesta tekemisestä. Ilmiö on mielestäni hälyttävä, koska aiemmin tällaisiä muutoksia kaularangan alueella on havaittu vain vanhuksilla. Mikä meni pieleen ja miksi lapset ovat nykyään paljon passiivisempia…

Lue lisää
hyvinvointia säärystimistä

Voimme iloksemme ilmoittaa, että yrityksemme on saanut uuden yhteistyökumppanin! Tritanium Finland on kotimainen kompressio –ja urheilutekstiileihin keskittynyt urheiluvaatemerkki. Yritys tuo hyvinvointia ihmisille erilaisten kompressiotekstiileiden kautta. Kupla Fun –palvelun asiakkaat saavat -15% Tritanium Finlandin tilauksista! Tritanium Finlandin valikoima on laaja aina sukista, säärystimiin ja paitoihin sekä housuihin.     Hyvinvointia kompressiotuotteista Itse törmäsin ensimmäisiin kompressiotuotteisiin muutamia…

Lue lisää
tyky

Otsikko on hieman kärjistetty, mutta valitettavasti usein suurkonsernien johtajat ajattelevat, että TYKY-toiminta ei ole ”kannattavaa” eikä välttämätöntä ja yleensä juuri tässä kohtaa on budjetista helppo leikata, kun yrityksellä on taloudellisesti tiukkaa.  Kolikossa on aina kaksi puolta ja olen sitä mieltä, että jos yrityksen toimintaa, tai tulosta halutaan kasvattaa, on syytä ensimmäiseksi siirtää katse työntekijöihin ja…

Lue lisää